Тянет на сладкое или горькое: в чём причина?

С каждым, безусловно, такое происходили. Внезапно захотелось маринованных огурцов или рыбы. Как следует поступить в данном случае? Постараемся ответить очень просто: лучше удовлетворить потребность своего организма. Потому как это очевидный сигнал того, что ему чего-то недостает. К тому же, если подобное происходит регулярно, надо обратиться к доктору. Иногда причин для волнения нет, но иногда подобное проявление организма это сигнал того, что он болеет.

Мы знаем, что сладкого хочется при умственном истощении или стрессе. Следующая причина это строгие диеты. Тут совет один — не стоит увлекаться тортиками и пирожными, вы можете очень скоро набрать лишние килограммы. Хорошо утолит желание черный шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если тянет на морепродукты, то вероятнее всего организму не достает йода. А вообще рекомендуем есть рыбу чаще, хотя бы раз в неделю. Отличный вариант это любая морская рыба, приготовленная на пару или в духовке. А еще изредка можно полакомиться мидиями, креветками и соленой селедкой. Уже в новостях: восстановление после инсульта головного мозга.

На ряженку и кефир тянет при проблемах с желудком. Здесь важно понимать, что излечение — это особый режим питания. Именно поэтому запишитесь к доктору. А вообще рекомендуем кушать молочные продукты с низкой жирностью. Огромное желание отведать соленой или острой еды возникает по разным причинам. Наиболее распространенная — это повышенный обмен веществ при нагрузках. Стресс также может пробудить желание скушать соленого. Нехватка в организме соли способна появиться при заболеваниях мочеполовой системы, будьте внимательны! Не следует слепо употреблять все подряд, ведь соль вызывает задержку жидкости в организме, а это опасно отеками и повышенным давлением. Советуем в этом случае пить минералку. Тяга к острой пище часто возникает при проблемах с пищеварением, а специи его улучшают. Чтобы не причинить вред своему желудку, используйте имбирь, он действительно полезный!